雑記【体験談】適応障害で抑うつ状態のときの過ごし方
適応障害で抑うつ状態になったときに、少しでも楽になる過ごし方を、ブログ管理人の体験談として紹介しています。 病気の特性により、どうしても気持ちが落ちることは多いです。しかし、そのときに小さな対処をするだけで、今日・明日以降の気分が変わるかもしれません。
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雑記抑うつ状態に入ると過眠になる理由4つ【体験談も】
抑うつ状態に入ると過眠になる理由を4つご紹介します。理由には、普段の睡眠不足や無意識的な現実逃避などが考えられることが分かりました。 また、理由に加え、抑うつ状態になると、1日の3/4以上も眠ってしまう管理人の体験談も載せています。
仕事精神障害者でも無理なく働くには？働き方を5つ提案します
精神障害者でも働きたいという方は多くいらっしゃると思います。そこで、精神障害者でも無理なく働ける働き方を5つご紹介します。自身の体調に合わせた勤務時間や内容を選ぶことが大切です。また、職場によっても配慮が異なるため、職場選びは慎重に行いましょう。
雇用形態A型事業所(A型雇用)の手続き方法は？実体験をもとに解説します
A型事業所（A型雇用）の手続き方法を紹介しています。A型事業所を利用しているブログ管理人が、実体験をもとに解説しています。具体的に分かりやすく説明していますので、手続きをされる際は当記事をご参考ください。
雇用形態A型事業所（就労継続支援A型）とは何か│仕事内容は？精神障害があっても働ける？
A型事業所（就労継続支援A型）とは、障害や難病により一般企業で働くことが難しい方へ、働く場所を提供する事業所です。 勤務時間が短かったり障害に理解を得られやすい特徴があるため、精神障害を抱えていても無理なく働くことができるでしょう。